โปรแกรมฝึกซ้อมแบบอเมริกัน: การสร้างความเร็ว (Speed), แรง (Power) และความทนทาน (Endurance)
กีฬาว่ายน้ำของสหรัฐอเมริกาโดดเด่นอย่างมากในระดับโลก ส่วนหนึ่งมาจาก “โปรแกรมฝึกซ้อมแบบอเมริกัน” ซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเป็นระบบ มีการใช้เทคโนโลยีร่วมกับหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา และมีรูปแบบที่ชัดเจนในการสร้างนักว่ายน้ำให้ครบทั้ง Speed – Power – Enduranceหากต้องการติดตามบทวิเคราะห์กีฬาเพิ่มเติม สามารถเข้าอ่านได้ในเว็บไซต์เข้าถึงทุกการเดิมพันได้ง่ายผ่าน ทางเข้า UFABET ล่าสุด เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ รองรับมือถือทุกระบบ เข้าเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมงซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งข้อมูลกีฬาที่ได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน โปรแกรมฝึกของอเมริกาไม่ใช่การว่ายน้ำจำนวนระยะเยอะอย่างเดียว แต่คือ “การผสมผสานองค์ประกอบทั้งหมดของความเร็ว” ตั้งแต่พลังกล้ามเนื้อ การควบคุมเทคนิค สภาพร่างกาย ไปจนถึงสภาพจิตใจ นักกีฬาในระบบของ USA Swimming และ NCAA จึงมีคุณสมบัติครบถ้วนเพื่อแข่งขันในระดับสูงสุดของโลก 1. โครงสร้างหลักของโปรแกรมฝึกแบบอเมริกัน โปรแกรมฝึกถูกออกแบบเพื่อให้นักกีฬาพัฒนา 3 คุณสมบัติหลัก ได้แก่ ทั้งสามส่วนเชื่อมโยงกันและเป็นแกนสำคัญของการทำเวลาให้เร็วขึ้นในทุกรายการว่ายน้ำ 2. Speed: ความเร็วที่สร้างจากคุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณ นักว่ายน้ำอเมริกันจะฝึกความเร็วโดยเน้น